2024年7月15日 / 最終更新日 : 2024年7月16日 aoi-memo 未分類 Testosterone(テストステロン）さんの本さんの本「筋トレライフバランス」 Testosteroneさんの本「筋トレラフバランス」から、面白いものを3つ。早速採用してみる。 １ 1ネガティブに5ポジティブ思考するクセをつけろ！ 128ページ 会話中に相手から「でも」とか「いや」といった否定的な […]
2024年7月14日 / 最終更新日 : 2024年7月14日 aoi-memo 未分類 幸心堂ラーメン 初。店の前をクルマで通るたび、待ち客がいるので気になってた。 食券を買って席へ。カウンター席6人程とテーブル一つ。豚骨ラーメン、750円。
2024年7月12日 / 最終更新日 : 2024年7月13日 aoi-memo 未分類 郵便料金が値上げ 郵便料金が2024年10月1日から値上げ。値上げは困るけど、仕事上も私生活でもなくてはならない郵便制度。郵便局ってすごい山奥でも見かけたりして地域には必要不可欠な存在。 日々、雨ニモマケズ 風ニモマケズ 雪ニモ 夏ノ暑サ […]
2024年7月11日 / 最終更新日 : 2024年7月12日 aoi-memo 未分類 人生が変わった夏 ボクは、母と遊びにきていて叔母に「でかけてくる」と声をかけて家をでた。小学三年生の夏休み。朝、宿題は終わらせた。空は青く、熱い日差しが照り付ける。玄関先から自転車を出してサドルにまたがりペダルをこぎだす。すぐに車が2台程 […]
2024年7月10日 / 最終更新日 : 2024年7月11日 aoi-memo 未分類 フィジーク大会 初対面。名刺交換のためにお互いにあいさつ。「うっ？おっつ！」「胸筋厚い？大腿四頭筋でかい！」カッターシャツの上からも大胸筋が大きいことがわかる。スーツパンツから太ももの筋肉が前に出ていることがわかる。すごい雰囲気が伝わっ […]
2024年7月9日 / 最終更新日 : 2024年7月10日 aoi-memo 未分類 名刺交換 名刺交換をした。名刺交換するということは初対面ということだ。だから何を話すかは苦労する。特にサラリーマンの新人時代には話題に苦労した。しかし、名刺には初対面でも話題に事欠かない情報がたくさん詰まっていることに気づき、初対 […]
2024年7月8日 / 最終更新日 : 2024年7月8日 aoi-memo 未分類 neko 砂 ネコ砂。トイレ用の砂には、いろんな種類がありそれぞれメリット、デメリットがある。 家では、紙製のものを長年使用。おしっこしたところがブルーに変わるから、その部分だけをとれる。また、紙製だから、基本的に可燃物ゴミとして処理 […]
2024年7月7日 / 最終更新日 : 2024年7月8日 aoi-memo 未分類 安井友梨さんの「食べまくりダイエット ＆ 超時短ゆるガチ筋トレ」 今日は七夕。短冊に「体脂肪を減らして、腹筋を割る」と書いた。 そこで、安井友梨さんの「食べまくりダイエット ＆ 超時短ゆるガチ筋トレ」を参考にしてアクション。流石。BBFオールジャパン・ビキニフィットネス選手権大会優勝を […]
2024年7月6日 / 最終更新日 : 2024年7月6日 aoi-memo 未分類 肉 最強伝説 肉最強伝説。梅雨明け宣言はまだのようだが、空は夏、夏、夏。夏を乗り切るぞと気合を入れて、ステーキをいただいた。今日は、キクりんと一緒に写真を撮った。
