㉑ベンチプレス メンタルよ。ウエイトに負けるな
本当なら、もう5㎏追加したい。ベンチプレス。しかし、それができない。ホメオスタシスから抜け出せない。
なぜなら、これまでに70㎏に挑戦したことがないからだ。
時間は刻々とすぎていく。私はどうすればいいのか。
このままだと昨日と同じだ。大胸筋を大きくしたいと思いながらも、ウエイトを増やせない自分がいる。70㎏は挙げれないと気持ちが負ける
周囲が騒ぎ始めた。
女性が、80㎏のウエイトにチャレンジしている。
私は決めた。挙げることが出来なくてもいい。ウエイトを70㎏に増やし、バーを握る。挙げることができるという気持ちをつくろう。
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国勢調査のCMが流れている 松平健さんがでているが
徳川吉宗なら 事業と仕事の記入のしかた・書き方の例
名称）江戸幕府
事業）第８代将軍
内容）江戸幕府の統治
