自律神経とは

「自律神経」ってよく聞くけど　説明するとなると難しい

「自律神経」とは　「あなたのカラダを自動で　ちょうどいい感じ　にしてくれる機能」「自律神経は　交感神経　と　副交感神経　から構成されていて　自律神経は体をアクティブにし　副交感神経は体をリラックスさせる役割を担っている

小林弘幸氏の「結局　自律神経が　すべてを　解決してくれる」を読む　筆者は　こう言っている『もしいま健康のために何をすべきか迷っていたら　私があなたにできるアドバイスはたったひとつ　自律神経を整えましょう　ただ　それだけで　これまで感じていた不調や不安は　スッと消えていくはずです』　そして　「結局　自律神経がすべてを解決してくれる」と