副反応に感謝　生きている証拠

先ごろ　インフルエンザ予防接種を受けた　今回は翌朝まで　副反応として　倦怠感　があった

しかし　この副反応があるのは　生きている証拠　カラダが　インフルエンザ予防接種に対して反応していると考えると　ありがたい

日々　頭痛がしたり　膝が痛かったりする　「頭痛は嫌だな」と考えるが　数十年の間　脳は一日に　数万回も思考をしてくれてるし　脚は何キロも歩いていろんなところに連れて行ってくれるんだから　たまには文句もいうよね

だから　「この痛みがなければラクにあるけるのに」と言う前に　自分のカラダに「ありがとう」「大切に扱うね」「ストレッチしてケアするね」なんて声をかけ　手を当てる　多少の痛みは普通のこと　生きている証拠　感謝

自分のカラダを愛しよう