やる気はあるのに動けない

「やる気はあるのに動けない」そんな自分を操るコツ　児玉光雄　2016年10月3日　初版発行

P72　月曜日は「ならし運転」ではなく「月曜ダッシュ」をしよう

p158　自分の趣味をみつけ、毎日は無理にせよ、そのための時間を必ず確保すると、モチベーションが高まります。先に予定を立ててしまうことが肝心で、いったん入れた予定は変えてはいけません。